무하마드 알리나 록키 발보아처럼 강하고 파워풀한 복서가 되고 싶으세요? 그렇다면 꼭 알아야 할 것이 있습니다. 벽 후크 ! 그리고 세 번째 특별한 주먹, 즉 강력한 팔 후크로 넘어가면, 상대를 신속하게 이기는데 도움이 될 것입니다. 이를 잘 던질 수 있다면 복싱 경기에 큰 차이를 만들어낼 수 있습니다.
다른 펀치들과 비교했을 때, 강력한 후크는 독특하다. 이는 상대방을 세게 치기 위해 팔을 특정 방식으로 던지는 펀치이다. 이 펀치를 완벽하게 하려면 많은 근육과 연습이 필요하다. "정확히 어떻게 하는지 배우는 것이 중요하다.这是因为너가 싸움을 링 안에 유지하고 싶기 때문이다."
운동선수들은 던질 때 팔을 90도 각도로 구부려야 합니다 후크가 달린 벽 . 그런 다음 상대방의 턱이나 턱 끝 쪽으로 팔을 휘두르며 파이팅을 날립니다. 이것이 주먹을 날릴 위치입니다. 또한 발을 회전시키고 주먹을 던지는 동안 골반을 돌리는지 확인해야 합니다. 이 추가적인 움직임은 주먹에 더 많은 힘을 실어줍니다.
강한 팔 후크를 더 잘하고 싶으세요? 연습하세요! 거울 앞에서 그림자 박싱을 하며 연습을 시작할 수 있습니다. 이는 마치 당신 앞에 상대가 있는 것처럼 움직이는 것입니다. 샌드백도 기술을 익히는데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 시간을 내어 Strong Arm Hook을 배우세요, 처음에는 조금 어렵지만 모두가 자신의 속도로 배웁니다.
강력한 썬더후크를 위해, 썬더후크 연습을 통해 이 펀치를 실행할 때 형태와 근육의 힘을 개선하세요. 천천히 진행하여 올바르게 하고 있는지 확인하세요. 자신이 생기면 속도와 파워를 증가시키세요. 이렇게 하면 펀치가 더 빠르고 효과적으로 변합니다.
더 빠르게 만들고 싶다면, 다른 각도와 거리에서 던져보세요. 이렇게 하면 상대를 놀라게 할 능력을 개발할 수 있습니다. 또한, 팁을 던질 때 어떻게 서야 하는지 익히기 위해 발놀림을 연습할 수도 있습니다. 발놀림은 키포인트입니다!
강력한 팔 후크는 복싱 경기에서 게임 체인저입니다. 이는 상대방이 무너지게 하고, 자세를 잃게 만들며, 때로는 카라다카(기술명)까지 유발할 수 있습니다! 그러나 강력한 팔 후크는 매우 강력한 주먹이므로 방어나 조직된 복싱 경기에서만 사용해야 합니다.
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