هل تريد أن تصبح ملاكمًا قويًا ومؤثرًا مثل محمد علي أو روكى بالboa؟ إذا كانت إجابتك نعم، فعليك أن تعرف عن معلق جدار ! ثم الانتقال إلى الثالث، اللقطة الخاصة، وهي ضربة الكوع القوية، التي ستكون لمصلحتك في هزيمة خصمك بسرعة. إذا استطعت تعلم كيفية تنفيذ هذه الضربة جيدًا، يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في مباراة الملاكمة.
مقارنة مع اللكمات الأخرى، فإن لكمة الكوع القوي فريدة من نوعها. إنها لكمة تلقي فيها ذراعك بطريقة معينة لتضرب خصمك بقوة. هذه اللّكمة تتطلب الكثير من العضلات والممارسة لتصبح متقنة. المفتاح هو تعلم كيفية القيام بها بشكل صحيح لأنك تريد إبقاء المباراة داخل الحلبة.
يجب على الرياضيين ثني أذرعهم بزاوية 90 درجة عندما يرمون جدار مع مسامير . ثم تتبع ذلك عن طريق تحريك ذراعك نحو ذقن أو فك خصمك. هذا هو المكان الذي تريد أن ترمي فيه الضربة. تحتاج أيضًا إلى الدوران بقدمك والتأكد من أنك تدور حوضك أثناء قذف الضربة. سيساعدك هذا الحركة الإضافية في وضع المزيد من القوة في ضربتك.
تريد أن تتحسن في ركلة الذراع القوي؟ اتدرب! يمكنك البدء بالتدريب أمام المرآة عن طريق ممارسة الملاكمة بدون خصم، وهو التحرك كما لو كان لديك خصم واقف أمامك. يمكن أن يساعدك كيس الضربات أيضًا على تحسين التقنية. لذا خذ وقتك لتعلم ركلة الذراع القوي لأنها قد تكون صعبة بعض الشيء في البداية. وكل شخص يتعلم بوتيرته الخاصة.
بالنسبة للركلة القوية "ثندرهوك"، قم بممارسة ركلة الثندرهوك لتحسين شكل حركتك وتوتر العضلات عند تنفيذ هذه الضربة. افعلها ببطء للتأكد من أنك تقوم بها بشكل صحيح. بمجرد أن تصبح واثقًا، زد السرعة والقوة. هذا يجعل ضربتك أكثر سرعة وفعالية.
إذا أردت أن تجعله أسرع، حاول القذف من زوايا مختلفة وأبعاد أخرى. هذا سيسمح لك بتطوير قدرتك على مفاجأتهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك العمل على تحسين خطواتك لتصبح معتادًا على الوضعية المناسبة عند تنفيذ الضربة. خطوات القدم هي المفتاح في الملاكمة يا صديقي!
ضربة الكوع القوية تعد نقطة تحول في مباريات الملاكمة. ستجعل خصومك ينهارون، يفقدون توازنهم ويمكن أن تؤدي حتى إلى الإصابة أحيانًا! ومع ذلك، فإن ضربة الكوع القوية هي واحدة من أكثر لكمات الملاكمة قوة ويجب استخدامها فقط للدفاع عن النفس أو في مباراة ملاكمة منظمة.
شركة Diyunte، الواقعة في مدينة السلع الدولية بيوو (مقاطعة تشيجيانغ) تحتوي على أكثر من 5000 متر مربع من منطقة الإنتاج، حوالي 200 موظف و50 مجموعة من معدات الإنتاج تشمل آلات التشكيل بالحقن، آلات القطع بالقالب وكذلك آلات لصق钧، آلات البلاستر، واللحام钧 والعديد من المعدات الأخرى.
رضاكم هو الشيء الأكثر أهمية بالنسبة لنا في钧. ندعو الأصدقاء من جميع أنواع الحياة للقدوم والزيارة للحصول على الإرشادات، والإرشادات والمفاوضات التجارية.
أكثر من 100,000 عميل في أكثر من 100 دولة. تقدم الخدمات اللوجستية لكل منها ذراع قوية钧.
أكثر من 10 سنوات من العمود الفقري الفني فريق احترافي R D، وتقديم تصميم مخصص للعملاء؛ ذراع قوية钧 بواسطة نظام إدارة جودة علمي كامل، والجودة سلامة المنتج تعترف بها الصناعة.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TH
TR
FA
AF
GA
IS
AZ
